デートDVされているのに別れられない

相手からデートDVをされていると感じますが、嫌いになれないし、別れられません。 どうしたら別れられますか?
  • 阿部 真紀
  • デートDVをされていることに気づくことができたのですね。
    あなたは、デートDVを受けていることに気づき、本当は別れたほうがいいとも気づくことができているようです。

    どんなに好きな人からであっても、あなたにとって嫌なことをされていいわけがありません。
    嫌なことをされたと気づいたとき、あなたは相手に嫌だと伝える権利があります。

    ただ、嫌だと言えないこともあるでしょう。
    嫌だと言えなくても、あなたは悪くありません。
    自分を責めないでいいのです。

    もちろん、別れること、つまり相手から離れることも、あなたが選ぶことができる選択肢です。
    別れるという選択肢を選ぶために、相手のことを嫌いになる必要はないです。
    もともと好きだった人ですよね。
    今も、好きな気持ちもいっぱいあるのは当然だと思います。

    あなたがこれからどうしていくかは、あなたに選ぶ権利があります。
    相手からデートDVをされたと気づいたとき、あなたはどんな気持ちでしたか?
    嫌な気持ち、怖い気持ち、びっくりした気持ち、たくさんの気持ちがあるでしょう。
    そんな気持ちを誰かに話して聴いてもらってください。

    また、嫌いになれない、好きな気持ちもたくさん話して聴いてもらえるといいですね。
    たくさん聴いてもらう中で、あなたが本当にどうしたいかを選んでほしいと思います。

    もし、誰に話したらいいかわからないというときは、相談窓口を活用してください。
    デートDV110番は、電話で話すこともできるし、チャット(文字)の相談もできます。
    もちろん、匿名で相談できますので、気軽に利用してみてくださいね。
    デートDV110番はこちらから→https://ddv110.org/

  • スナオ
    スナオ

    助産師・看護師/TENGAヘルスケア勤務

  • 相談してくれてありがとうございます。
    中々相談しづらいことで勇気が必要だったと思います。

    まずあなたが、デートDVされていると感じたのはどんなことがあったからですか?
    何か身の危険などがあれば、まずは安全なところに身を置いてください。
    あなたが受けている暴力の種類がどんなものか一緒に振り返ってみましょう。

    身体的なもの、精神的なもの、どちらにしても、あってはならないことです。
    あなたが別れられないという理由もきっと様々な理由があるかと思います。
    まずは、相手に意思表示をしてみて話し合える段階であれば、何が嫌なのかをしっかりと伝える必要があります。

    もし1人で伝えるのが無理そうだと感じたら誰かに一緒に来てもらうことや、電話でも良いかもしれません。
    一番大事なことはあなたの気持ちやカラダがまず優先だということを忘れないでください。
    どんなことがあっても暴力を受けることはあってはなりません。
    必要があれば、下記のような支援センターに頼ることもできます。

    もし話し合いが無理な段階であれば、支援センターに相談してサポートしてもらうのが一番です。
    大事で信頼しているはずのパートナーから暴力を受けることは本当に辛いことです。

    とても悩んでいる思います。
    私も似たようなことがありましたが、周りから反対されても彼を信じたいという気持ちが強かったことを思い出します。
    その時の心理状態は少し弱かったように思います。
    誰かにこうやって助けを求めることが大事な一歩です。

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