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水野哲夫“人間と性”教育研究協議会(性教協)代表幹事、『季刊セクシュアリティ』誌編集長
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「セックスしたい」という気持ちはからだとこころが成長し発達してきたことの表れです。
自然なことなので心配する必要はありません。
ただ、中学生のあなたに、現時点ではセックスをお勧めしません。理由の第一は、あなたの年齢が日本の法律が定める性交同意年齢より下だということです。
日本の法律では、16歳未満の人間とのセックスは禁止されています。
大人が16歳未満の子どもとセックスをした場合は、その子どもがセックスに同意していても、大人の方は処罰されるのです。
13歳から15歳の人は、5歳以上年上の人とセックスした場合、その相手が処罰の対象になります。
同世代同士の人のセックスの場合は、処罰の対象にはなりませんが、法律で定める性交同意年齢より下のため、指導の対象となります。理由の第二は、あなたが「彼女はいません」と述べていることです。
セックスは、相手との合意の上でしなければ、性暴力となります。
セックスは、自分の気持ちを自由に話し合える関係の中で、お互いの合意の上で行うものです。そういうことを話せる相手ができるのを待ちましょう。年齢で16歳以上になること、その時点で相手と同意・合意の上でセックスできること、この二つが、あなたがセックスできる条件です。
そういう時がくるまで、「セックスしたい」という気持ち、性的欲求をどうしたらいいのでしょうか。
・ガマンする
・他の楽しいことや熱中できることで「まぎらわす」
・自慰(セルフプレジャー・オナニー・マスターベーションとも言う)で性的欲求を解消する
大きく言ってこの三つの方法があります。三つ目の自慰にはいろいろなデマ情報(背が伸びなくなる、記憶力が衰える、やりすぎると死に至る、など)が流されていて、多くの人が影響を受けていますが、からだへの悪影響はないと多くの医師も言っています。
自慰に罪悪感を抱く必要はありません。
ただ、自慰の際にはプライバシーと性器の清潔に配慮し、精液を拭いたペーパーの後始末などにも気をつかってください。
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てっちゃん
NPOピルコンフェロー／臨床検査技師
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僕も中学生の時に同級生がセックスをしたという噂を聞いて、セックスってどんなもんなのかなと興味を持ったよ。
思春期には2次性徴といって大人の体や心へ近づく変化が始まる頃で、性ホルモンも活発に分泌されるからセックスに興味を持つのもごく自然なことなんだ。
でも成長のあらわれ方は人それぞれだし、セックスに興味を持たない人もいるよ。中学生の頃の僕もセックスに憧れは持っていたけど、色々と現実的に考えてみてセックスはしなかったな。
まず考えたのは、子どもができたらどうしようということ。
コンドームとかを使えば妊娠の可能性を下げれることは知っていたけど、きちんとつけるには技術が必要だし、妊娠の可能性を完全に防げるわけではないよ。
あと僕は月に1回のお小遣いをやりくりしていたんだけど、子どもが生まれたら経済的にも育てられる状況じゃないなと考えたよ。だから僕はムラムラした時には運動して気をまぎらわせたり、セルフプレジャー（オナニーやマスターベーションのこと）で性欲を解消していたよ。
何回かセルフプレジャーをしている時に家族に見られてしまって恥ずかしい思いをしたことがあるから、鍵をかけれたり1人になれる空間でしようね。あとセルフプレジャーも慣れてくると、だんだんとより強い刺激を求めて、性器を強く握ってみたり、速く手を動かしてみたり、床に擦りつけてみたこともあったな。
でも刺激の強すぎるセルフプレジャーに慣れてしまうと、いざセックスすることになった時に射精することができなくなって、不妊の原因になることもあるから注意してね。大人になるにつれて選択肢が増えて自由になることもあるけど、一緒に責任もついてくることも多いよ。
自分の性欲を自分で管理できるようになることも、大人への階段を登る過程でとても大切なことだと思うよ。
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まな
元TENGAヘルスケア広報
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新しい環境に行くと、新しい人と出会ったり、性に関する情報に触れる機会も増えることがあるので、「早くセックスがしてみたい！」と思うこともありますよね。
未知の領域に対して、体験してみたい！！と思う気持ちはとても大切だと思っているので、ぜひ他のことにもその気持ちで取り組むことをオススメします。1つ、新しいことを始める前に知っておいた方がいいことは「その体験によるリスク（危険）はあるか」ということ。
学校の授業でも、例えば理科の授業で実験をするとしたら、まずは説明がありますし、危ないことに関しては先生が教えてくれますよね。
日本ではセックスについては学校で詳しく教えてくれない場合が多いので、なかなかリスクについて知ることがありません。
ただ、セックスのことを知ると、実は様々なリスクもあります。
とくに覚えておいて欲しいのは、性感染症と妊娠について。
セイシルでも詳しく解説しているから見てみてね。前もって調べずに、「経験して学ぶ」ということもあるかもしれません。
ただセックスに関しては、健康やからだに関わることも多いので、セイシルにたどり着いてくれた質問者さんにはぜひ、性感染症や妊娠についてしっかり知っておいて欲しいです。準備万端なように、コンドームは常に持ち歩いておいてもいいかもしれません。
あと、特定の相手（彼女など）がいない場合、現代では様々な出会いの場もあるとは思いますが、そういったツールを使う際も注意を払っておくのがおすすめです。
オンライン上でやり取りをすると相手の顔が見えないので、もしかしたら何か被害にあう可能性もあるかもしれません。
「セックスをしたい！！」という気持ちが先走るとリスクや周りのことが見えなくなるかもしれませんが、そこに冷静に対処できるようになると一番いいですね！
11件のコメントがあります
セックス気持ちいいよ
2026.05.25 17:03大人になっても、同じ悩みを抱えています
2026.03.28 17:36中1で♂です毎日したいって思ってる、、
2026.03.28 16:14分かります！私中学生だけど、
2026.05.10 20:13お風呂でオナニーしてます
高校生になるまで我慢………恋人が出来るか分からないけど……
2025.11.03 12:15エッチしたい。けど、相手に迷惑をかけたくないから、コンドームの付け方を練習してる。あと、つけながらオナニーするの、包み込まれてる感じが気持ちいい。早く18才になって堂々とエッチしたい。
2025.09.27 18:29わかるわあ
2026.02.01 12:26えっちしてー
2025.06.12 22:51自分も早くしてみたいです
2025.06.11 14:43いくいく
自分も好きな人とセックスしたいと思っています。早く16歳になりたいです。
2025.04.06 00:56自分もやりたいって思ってたけど年齢聞いたら無理だった、、
2024.12.25 17:04自分もやりたいなぁーと思うことがあったのでとても役に立ちました。
2024.10.18 16:58自分もしたいけどそのことがわかってよかった 早く16歳になりたいな、、
2024.09.03 17:41