彼女に性欲が無いんですが、どうしたらよいですか?

私は女の子ですが、女の子と今お付き合いしています。つまり、女性同士のカップルです。
今月で付き合って3ヶ月目で、今とっても幸せなのですが、ひとつ心配していることがあります。それは、彼女に「性欲がない」ということです。
以前から私は「私って性欲ないんだよね。」と何回か彼女に言われてきました。これは、私とキスもしたくない、ということなのでしょうか。私は正直にいうと、彼女とキスしたいし、それ以上のこともいつかはしたいな、と思っています。ですが、性欲がないと言われてしまっているので自分の気持ちを言えずにいます。どうすればいいと思いますか?アドバイスをお願いします…!

  • みたらし加奈
    みたらし加奈臨床心理士
  • 伝えることって、ものすごく勇気がいることですよね。まずは「性行為ってこういうもの」という概念を捨ててみることも大切です。
    同性同士のスキンシップって、信頼できる情報源がとても少ないからこそ、不安になることもあると思います。でも、そもそも異性同士の性行為だって「キスで始まって、射精でおわり」って誰が決めたんでしょう。だからこそ「あなたの知っている“性行為”」を、2人の関係に当てはめなくてもいいんです。

    パートナー間の身体のコミュニケーションは、始まりも終わりも2人で決めていいもの。一番大切なのは、お互いにとって心地の良い身体のコミュニケーションには、必ずしも「性欲」が必要なわけではないということです。
    でもだからといって「性欲を抱くこと」は悪いことではありませんし、あなた自身が罪悪感を抱く必要もありません。それを知った上で「あなたはどこまでが大丈夫で、どこからが負担に感じるのか」を尋ねてみてもいいかもしれません。

    直接的に話しづらいときには、まずはお互いにしか分からない合言葉を共有してみるのもおすすめ。無理のない範囲で、ゆっくりお話ししてみてくださいね。

  • 中野有沙さん
    中野 有沙臨床心理士
  • 付き合っている彼女さんから「性欲が無い」と言われ、自分との性欲のすれ違いついてモヤモヤしているんですね。 彼女さんの事が好きで自分はキスもそれ以上もしたいのに、彼女はそうじゃないかもしれない...触れたい、嫌われたくない、言えない...となると、もどかしいですよね。

    「性欲が無い」とは言っても、この言葉の意味は人によって異なるものだと思います。「キスはしたいけどSEXはしようと思わない」という意味かもしれませんし、「女性同士で付き合う経験が無く、まだ先をよく考えていないから、手を出さないで欲しい」という思いからの言葉かもしれません。同じ言葉でもその背景は人それぞれで、その人によって意味も変わってきます。(恋愛や性に関する言葉は特にややこしい!)

    彼女にとって「性欲が無い」=「キスもそれ以上の事もしたくない」と結論づけるのは、まだ早いかなと思います。 おそらく、誰に聞いても答えはハッキリしません。なぜなら、彼女の言葉だからです。
    だけど、付き合っているあなたであれば、直接彼女に聞いてみてもいいんじゃないでしょうか?このまま自分の気持ちを彼女に伝えずに付き合うことも出来ると思いますが、あなたがモヤモヤしているのであれば、思い切って彼女に伝えてみるのが1番スッキリすると思います。

    お互いに寄り添う気持ちがあれば、彼女が悩みに悩んで打ち明けたであろうモヤモヤを聞いて、これからどうしていくかをすり合わせられるのではないでしょうか。

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4件のコメントがあります

  • ゆた

    パートナーの性欲が強く、私自身がほぼない性格です。触れ合うことは好きなのですが、挿入する行為が痛くて好きではありません。できればしたくないししなくても大丈夫なのですが、パートナーからは「何年も我慢してて辛い、行為の中でどこまでできるのか教えて欲しい」と言われています。性欲の差は、みなさんどこまで譲り合っているのか気になります。

    2026.04.19 21:23
  • 名無し

    勉強になりました!

    2025.07.16 16:48
  • nomad

    性欲が無い人なんているのかと思ってたけど、実際自分の彼女もそんな感じだった
    性欲が無い方に合わせてると、自分の性欲や元気も落ちてくるような感じであんまりよくないなと思ったことがある
    付きあうなら性欲の感じが合う人の方がスムーズかな~

    2021.01.20 14:34
  • こばと

    2人で話すのは大事だよね。わたしもずっとそういう気分にならなかった時、ちゃんと話し合ってわかってもらえた時、恋人との絆が深まった気がした。

    2021.01.15 23:03

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