2024.07.12

女性と話す時、胸にばかり目がいってしまう

モヤモヤ相談室

女性と話す時、胸にばかり目がいってしまいます。見ないようにしようと思っても上手くいきません。また、ネットで「女子のはだか」と検索したりしてしまいます。この異常な性欲をどうすればよいでしょうか。

星野貴泰
看護師/思春期保健相談士
安心してください、あなたは異常ではありません。
ネットで「女子のはだか」といったことを検索して欲求を満たそうとするのは誰しもやることです、もちろん検索しない人もいますが、検索する人が異常な性欲と言うことははありません。

私は小学生から中学生までの数年間、学校から帰ってから毎日のようにパソコンでありとあらゆる言葉をインターネットで検索し、今まで誰もみたことがないような性的な画像を探し求めていた時代もありました。
その結果12万円の架空請求の表示が出て泣くほど困ったこともありました。

そして、そういう思春期時代を過ごした人はたくさんいます。
女性と話すときに相手の胸に目がいってしまうというのも、そういう人はいます。
ただ気をつけなければいけないのは、自分の意思に反していたとしても相手の身体はジロジロみていいものではありません。
相手の身体は相手のものであり、他の誰かに見てもらうためにあるのではありません、それが胸以外の場所でもです。

また、人と話しているときに、相手の視線というのは気になるものです。
私の女性の友人も「胸を見られているのは気づく」と言っていたり、私も視線の先が私の目を見ていないで別のところに向いていると気づきます。
そして視線があっていないことに気づいた時、人は不快に感じることがあります。
それで、具体的にどうすればいいかということについて、こういう方法はどうでしょうか。

①会話に興味を持つ
話をしている最中に相手の胸に目がいってしまうのは話の内容よりも相手の容姿に興味が強くなっているのかもしれません。
会話の中身を充実させてみたりして、興味の対象を変えてみませんか？

②別の関心を探す
性について興味を持って調べたりするのはおかしいことではありません。
毎日パソコンで性について検索していた人がなぜ大人になってそういう習慣がなくなったのか。
それは他にやりたいことやらなきゃいけないことができたからです（仕事や趣味や人付き合いなどなど・・・）。
他の関心を探してみるのはいかがでしょう？？

自分の欲求も大切です、でもまわりの人の気持ちも大切です。その両方を大切にできるといいですね。

渡邉安衣子
助産師/性教育講師　京都あいこ助産院
自分が異常なのではないか…と思うと、自分のことや将来が怖くなってしまうような、苦しい思いだと思います。

例えば、「胸に目がいく」でネットで検索すると、実にたくさんの悩める投稿がでてきます。
それだけ、多くの人が悩んでいるんですね。
多くの人が悩んでいるということは、異常であるとか、個人の性格とか人格の問題ではないかもしれない！そこを紐解いてみましょう。

「思春期の頃は、性ホルモンの分泌が一気に高まる時期なので、性的な関心が高まるのはごく自然なことです」と、よく言われますが、もう少し科学的な話をしましょう。

男性ホルモン（テストステロン）は性欲を司っていると言われ、また、女性ホルモン（エストロゲン）は、性的な気持ちに大きく影響を与えるということが分かっています。
思春期の頃は、男女ともに性ホルモンの分泌量が、ジェットコースターで一気に高い高いところまで駆け上がっていく程の急角度の上昇がみられます。
そんなホルモンの影響を大きく受けている時期なので、まずは自分の性欲が異常だと決めつけなくてよいのかなと思います。

もう一つ、一緒に考えたいことは、もし、「胸にばかり目がいってしまって、その女性にいやな思いをさせてしまっているのではないか」という相手を思いやる悩みを同時にお持ちであれば、安心です。
胸をみられると、自分が性的な目で見られていると感じて、居心地の悪さを感じたり、大げさに聞こえるかもしれないけれど、性暴力を受けているように感じる方もおられます。
目の前の女性も、はだかの画像を提供している女性も、人格をもった一人の女性であることを頭の片隅に置いておいてほしいなと思います。

それでも、自分でもコントロールできない程の衝動で苦しすぎるときは、我慢せず、お医者さんやカウンセラーに相談しましょう。
思春期外来やメンタルクリニックなどです。きっと力になってくださいますよ。

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7件のコメントがあります

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名無し1

おっぱいを見られるのは嫌やし、女子でも裸を見られるのは嫌かな
2026.05.10 19:28

返信
ねこ

女です。すごく胸を見られるのは、少し嫌ですけどできるだけ見ないようにしているのは、すごいと思いますし異常では、ないとおもいます。
2026.01.11 09:18

返信
あ

そういう事じゃない！配慮しようとしているのに。じろじろみない様に努力しているのに。皆さん、私の様な経験はしていない様ですね。私は少数派なのですね。。
2025.09.19 16:00

返信
名無し

ほんとにプールとかずっと胸を見てくる。スク水だから（自分の学校全員スク水）体のラインがはっきりするから胸が大きい人は男子たちにずっと胸を見てくる人や、チラチラ見てくる人がいてほんと気持ち悪い。だからといって男子に「見ないで」とは言えないからずっと恥ずかしい思いをしないとだからどうすればいいんだろう…？
2025.06.21 10:08

返信
- てくち
  
  わかるだから私あんまりプール好きじゃないんだよねあと私メガネだから外した顔見られたくないし、毛深いから毛とか、足が太いのとか見られたくない
  2026.03.20 19:41
名無し

数学のクラスで一緒の男子、私に話しかけてくる時ずっと胸見て話してきてほんとに気持ち悪い
2024.11.26 22:27

返信
- 名無し
  
  それは気持ち悪い･･･！一瞬ならともかく、ずっとは気持ち悪すぎる！
  私だったらその男子と話さないようにするかも･･･。
  2025.01.16 18:53
- まじか⁉︎
  
  わかる〜マジきもいよねでもそう言う生き物だからしゃーない
  2026.03.20 19:35
サワクリオニオン

見るなとは言えないだろうから
せめて見てしまったら
すぐに目を逸らすとか
そういう配慮ができる人が増えてほしいし
じろじろ見て良いものと思わないでほしい
2024.10.04 23:19

返信
- サワクリオニオン
  
  すごく良いコメント
  2025.06.24 16:41
名無し

女だけど少しくらい見られた方が逆に嬉しい気持ちもあるから大丈夫〜
2024.07.22 04:23

返信
- 名無し
  
  勝手に見てくる以上のことをしてくる場合もあるからほどほどにな〜
  嫌なときが来たら言えるようにね〜
  2024.08.10 13:34
- 名無し
  
  そんな心広い女子そうそういないよ…
  俺は小学校で胸を見たって噂流されて6年間終わったから
  2024.10.02 20:35
- あ名無し
  
  私もそう思います！(実際その状況になったらそう思うかは分からないけど)同じ人がいて安心しました！ありがとうございます！
  2025.09.19 16:03
- 匿名丸（女）
  
  ちょっと分かるかもしれない！
  逆に、女だけどたまに友達の胸見ちゃうときある……。
  これ共感できるひといるかなぁ〜……
  2026.10.22 21:10

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