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柴田 綾子産婦人科医／淀川キリスト教病院 産婦人科所属
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初経がこなくて心配だったと思います。
実は、初めての生理(初経)がくる年齢は、人によって大きく違うと言われています。初経がくる年齢は、平均12歳前後と言われていますが
10〜14歳でくることが多いです。茶色いものは「おりもの」と呼ばれているもので、
生理がくる前の準備として、出てくることがあります。
生理がくる前の体のサインとしては次のようなものがあります。・胸が膨らんで大きくなる
・わき毛や陰毛(おまたの毛)が生えてくる
・茶色のおりものがでるこのようなサインがあるときは、生理がくる準備が進んでいると考えます。
また、「やせすぎ」の方では、生理がくるのが遅くなると言われています。
BMI(体重kg ÷身長m÷身長m)が18.5より小さい場合は、やせすぎです。
やせすぎの場合は、女性ホルモンのバランスがくずれやすく
生理がこなかったり、生理が止まってしまうことがあるので注意してください。
やせすぎの場合は、体重を増やしてBMIを19以上にすると、生理がきやすくなります。生理は突然始まることも多いです。
突然生理がきても大丈夫なように、
ポーチに生理用のナプキンを２～３個入れて持ち歩くことをおすすめします。もし、15歳の誕生日になっても初経がこない場合は、
女性ホルモンの状態について検査をおこないます。
近くの産婦人科を受診してご相談ください。
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有馬祐子
看護師/助産師/保健師
日本思春期学会理事 -
2017年の調査で、14才までに初経を経験したのは2149名中1811名でした。
（そのうち11才までに経験したのは535名、12才で629名、13才で392名、14才で255名）
15才から19才の間に経験した人は76名です。
中学校を卒業してから初経を迎える人もいるのです。あなたは、今何年生ですか。中学校卒業までは、様子を見ていてもいいと思います。
（ただ、心配している気持ちをそのままにしておくのはつらいと思います。産婦人科の医師に相談することをおすすめしますが、気がすすまないかもしれませんね。その場合は、かかりつけの内科や小児科の医師に相談してみるとよいでしょう。16歳の誕生日を迎えて、初経を迎えていない場合は、受診することをおすすめします。）「初経のサイン」について、お伝えしますね。
卵子が卵巣（らんそう）から子宮へ運ばれるようになると、子宮の内側の膜（子宮内膜・しきゅうないまく）が厚くなり、やがてはがれ、血液などとともに腟（ちつ）から体の外に出てくるはたらきが起こります。それが月経（生理）です。多くの人が、月経の時の手当てで「赤い色」を見ることを思いえがいているようですが、月経の初日から４～5日目まで色は変化します。
5日目頃には赤褐色・黒っぽい赤い色になっていきます。
初経を迎えようとしている頃、初経の数か月前からは、下着に黒っぽい色、あるいは茶色っぽい色、ピンク色がつくことに気づく人が多いです。
（赤い血の色ではないので病気になったと心配される方もいます。）
それは、腟から「『おりもの』と呼ばれるものが出てきた」のだと思われます。相談してくださったあなたは、「たまに茶色いものがつく」とのことですから、まもなく初経を迎えるのではないでしょうか。
下着におりものがつく時は、プライベートゾーンである腟のあたりが清潔であるように心がけましょう。
おりものが多いと感じる時は、「おりものシート」という商品を使うのも良いでしょう。
4件のコメントがあります
初経が遅いと
2025.09.20 17:53みんなと生理の話ができなくて
痛みとかが分からないから
難しかったなあ
すごく勉強になりました！
2025.03.03 09:55ありがとうございます！
私はあと3ヶ月で中1なのですが、まだ生理が来なくて…
2025.01.12 00:57私よりも背が低い友達もみんなきていて、クラスで私入れて3人くらいしかきていない人がいないです。小5くらいから気になって調べていると先ほど先生がおっしゃっていたことを何度か読んで、胸も膨らんできているし脇毛や陰毛は生えているんですけどおりものはなくて…私もすごく不安です。でも少し安心しました！！
きほさん、私も同じです。年齢は違うのですが、経験している事は多分ほとんど同じだと思います！きほさんは「不安です。」と書いてありましたが、私も同じで不安でした。
2025.01.21 14:22私も今中1ですが先週やっと生理が来ました！
2025.08.17 22:36私の場合は身長は高い方なのに痩せすぎていて病院の先生と頑張って食べて、やっと来ました！ きほさんも健康診断などで痩せですと言われていたら、病院に行って見てください！
すごく勉強になりました！
2024.11.23 17:20