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寂しくて、セックスしてしまう

大好きだった彼に振られてから、誰かとセックスすることで少し満たされるように感じてしまって、付き合ってもない人とセックスしてしまう自分がいます。
愛情でもなんでもないのにセックスをするのは良いことではないとわかっています。それでも寂しくてしてしまう自分が情けないです。
他にいい方法を見つければ治るでしょうか。

  • 竹下奈都子
    竹下奈都子NPO法人bond Projectスタッフ
  • 彼との別れ、つらかったよね。心も追いつかなくて当然だと思うよ。

    今はそうすることで自分を保とうとしているのかもしれないけれど、本当に自分が求めているものとは、やっぱり違うってことだよね。 良い悪いではなく、余計に寂しさが増したり、傷ついてしまうこともあるから、心配だなと思ったよ。 時間を重ねていくことで、少しずつ変わっていく気持ちもあると思う。寂しい気持ちを埋めるというより、その気持ちとうまく付き合っていける方法を見つけていけるといいのかな。

    大切にしたいもの、好きなことや力を注げられること、これからまたいろんな出会いがあると思う。今の自分を否定せず、一生懸命今を乗り越えようとしている自分を応援してあげてほしいな

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