2020.03.30

テクノブレイクってほんとにあるの？オナニーをやりすぎると死んじゃう？

モヤモヤ相談室

中学3年生です。
この間、友達からオナニーをやりすぎると「テクノブレイク」で死んでしまうという話を聞きました。
本当ですか？

僕は毎日オナニーをしています。学校が休みで、家族が家にいない日は、一日に何度もしてしまいます。
テクノブレイクを知ってから、いつか死ぬんじゃないかと不安です。

今井伸泌尿器科医／聖隷浜松病院リプロダクションセンターセンター長
ズバリ言いましょう！テクノブレイクはありません。
テクノブレイクはネット上で生まれた造語で、ネットで検索すると
「長時間のオナニーによって、性ホルモンの過剰分泌を引き起こす症状。時に死を招く…」
というような解説が出てきます。

まず、長時間のオナニーによって性ホルモンの過剰分泌を引き起こすという科学的根拠はありません。

さらに、「1日35回のオナニーを1週間続けて死んだ若者」の話や、「性行為中に亡くなった検死例の8％がオナニー中の死亡だった」といった話が、テクノブレイクの根拠として出てきます。
では、1日35回の射精を伴うオナニーが可能であると思いますか？
挑戦してみてください。現実的に35回の射精は不可能で、10回ですら難しいでしょう。

僕は「1日に何回射精ができるか」という疑問を持ち、過去に2回、記録に挑戦したことがあります。2回の挑戦の記録は、どちらも24時間内に7回という結果でした。
体力的にはそんなに大変ではなく、部活の練習の方がよっぽどきついと思いました。
それなら「もっとできるのでは？」と思われるかもしれませんが、後半の2回は、性的興奮度も低く、精液もごく少量しか出ませんでした。つまり、「おなかいっぱいでもういらないのに無理やり食べた」ような感じでした。
おなかがはちきれて死ぬまで食べ続けることができないのと同じように、倒れるまでオナニーをし続けることはできない…というよりしたいとは思わないでしょう。

次に「性行為中に亡くなる方」についてですが、これはほぼ高齢者（若者ではない）で心臓に問題のある方ということになります。すなわち、「軽い運動するだけでも心筋梗塞や不整脈を起こしてしまう人」と言い換えることができます。軽い運動とは「階段で３階まで上がる」程度と考えてもらえればよく、毎日学校や家で何度も階段を昇降しているみなさんは、オナニーくらいで心臓に問題が起こることはありません。

また、よく「一回のオナニー（射精）は100メートルを全力疾走するのと同じほど心臓に負担をかける」と言われます（ホントは100メートル走る方がよっぽど大変）が、仮にそうだとしても、中高生のみなさんは1日に数回100メートル全力疾走することはできますよね。
体育や部活で激しい運動をすることができる10～20代の男子なら、1日数回のオナニーによる運動負荷くらいでは、心臓に問題を起こすことはないと言えるでしょう。

と、以上の理由により「テクノブレイクはない」と断言させていただきます。

モヤパン性のモヤモヤから生まれた妖精
マスターベーションをすることで身体に悪い影響はないし、罪悪感を感じなければいけないものではないわ。
ただ、あまりにもその回数が多くて日常生活でこまることがあったり、自分でコントロールできないほど多くしてしまうことがあれば、ストレスや不安があるのかもしれないわね。
そんな時は、心療内科や思春期外来などを受診して、今心配なことについて話してみてはどうかしら。

そして、性的な興奮を高めるために、大人向けのAVやエッチな漫画を見るのは要注意。実際にやると相手を傷つけることが「気持ちいいこと」として描かれることも多いのよ。
自分の性欲を満たすために、キスや身体をさわることを含めた性行為は、相手の同意がなければ暴力につながることもある、ということを忘れちゃだめよ。
暴力的な画像・動画を見ながらのマスターベーションは避けたり、時には想像力をはたらかせてやってみることも大切ね。