2021.03.30

寂しさを埋めてくれるセフレはダメ？

モヤモヤ相談室

私は極度の寂しがり屋です。寂しくてどうしようもない日は初めて会う人とセックスをしてしまいます。セックスは好きです。でも本当は付き合っていて大好きな人と愛のあるセックスがしたいです。
でもこのようなことばかりしているので学校や地元ではヤリマンだと噂されるようになってしまいました。なので寄ってくる男の子は私に好意があるのではなく、ただ私とヤりたいだけの人ばっかです。でもそれが嬉しく感じてしまいます。
相手からすればただのセフレかもしれないけど、私はそれがとても嬉しいです。セフレとして私の存在を認めてくれていることが嬉しいです。
でもこんな自分大っ嫌いです。セックスでしか寂しさを埋められない自分がとても嫌いです。どうしたらセックスをしなくても自分に自信があって、寂しい気持ちを紛らわせることが出来ますか？

ラビアナ性教育ドラァグパフォーマー
寂しさをまぎらわすためにセックスをしてしまうの、私も共感する。
そしてそんな自分が嫌になってしまう気持ちもすごくわかる。
私はメイクやファッション、ダンスをすることで、セックスをしたくなる衝動を落ち着かせているよ。
新しい趣味を探してみるのはどうかな？
自分の好きなことを見つけて、同じ趣味の友達ができることで寂しさも吹っ飛ぶんじゃないかな。
ただ、セックスが好きでヤりたくて、相手と同意がとれていれば、それは全く問題のないことだと思う。
周りに“ヤリマン“と言われようと、自分の身体だし、他人には関係ないことは忘れないでね。
新しい趣味が見つかったり、あなたが少しでもあなたらしく毎日を過ごせたりすることを応援しているよ！

スナオ助産師・看護師／TENGAヘルスケア勤務
大事な想いを話してくれてありがとう。
実は私も似たようなことがありました。セックスがその人と繋がれる唯一の愛情表現だと思ってました。そして、依存的にその人と会う度にセックスをしては寂しい想いや、ストレスや、誰にもぶつけられない想いを消化してました。
その時は確かに消化できているのだと思ってました。
あなたは、なぜセックスで寂しさが埋まると思いましたか？なぜ求められるのがうれしいと思いましたか？
私は彼とのセックスが依存的になった時に、とても寂しさがこみ上げました。それは、彼と心のぶつかり合いができていないと思ったからです。セックスだけすれば分かり合えると思ってましたが、それは私にとっては間違いでした。彼の事も何も見えてなかったです。
寂しいと思ったら会いに行くのではなく、本当に彼のことが好きなら、“想う”ということも大事な行為だと思ったのです。それから、自分のことに集中しました。散歩をしたり、本を読んだり、映画を見たり、SNSで自分に響く言葉を見つけたり、ダンスしたり、心の許せる友人と話したり、とにかく自分の時間を持ちました。
それから、寂しい想いは薄れて、彼ともとても居心地のよい距離感の関係を築けて、お互いの心や内面についての話ができるようになりました。
誰といても、孤独な時はあります。でもそれは決して悪いことではないし、寂しい気持ちは時に人を強くしてくれたりもします。どうか自分を信じて、自分のペースで寂しさと向き合ってみてください。いつか寂しさがあるからこそ、人との繋がりに感謝したり、出会いが訪れたりすると思える日がくるかもしれません。

モヤパン性のモヤモヤから生まれた妖精
もしも相談者さんが18歳未満の場合には、あなたの寂しさにつけこんで性的な行為をする大人を罰するためのルールについても知っておいてね。

大人が18歳未満の相手と性関係をもつことは、各自治体の青少年健全育成条例違反となり罰せられる場合があるの。大人が18歳未満の子どもを相手に（結婚している人は大人とみなされ除かれます）、性欲を満たすための性行為やわいせつな行為に及んだ場合は、たとえ相手の意思に反していなかったとしても、青少年の保護の観点から処罰の対象になるわ。

性行為の相手が16歳未満の場合には、相手の意思に反していなくても刑法という法律で「性交同意年齢」に達していないとして、「不同意性交等罪」や「不同意わいせつ罪」が成立します。

条例も刑法も、罰せられるのは大人の側であって、子どもは罰則の対象にはならないわ。だから、大人に傷つけられたり騙されたりしたときにはすぐに警察などに相談してね。（相談窓口の一覧はこちら）

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5件のコメントがあります

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ずっと文字残せないんだがー

ヤリマンっていうのは悲しいですけど
居直る勇気も大切だと思います。
2025.09.12 16:52

返信
名無し

わたしもやってみたい
2025.02.01 23:56

返信
本音さん

いいなー
したいなー
2025.01.16 02:09

返信
カロリーメイト

多くの人がセックスに対して変なハードルを持っている。そんな人が多いから「常識」ができてしまい、軽蔑されたり欲を満たすためだけの対象として見られてしまう。

もっと寛容な社会になって欲しい。そういう人も受け入れられるべきだ。
2021.07.12 08:19

返信
- わかりみが深い
  
  そうですよね。わかります。
  2025.09.12 16:51
経験豊なジィ・ジィ

今はセフレにて楽しい?かもしれません。
でも,少しでも違和感を感じたら
止めるべきです。
貴方は自分の事をやりマンと言って
いましたがやマン,やりチンは
社会的には悪いレッテルがつきますよ!
将来にプラスにはなりません。
やりマンを愛する男性は少ないです。
やりマンだったとわかれば離れて
行きます。
早くやりマンから脱出してください。
人は快樂,欲求があります。しかし!
未来の為にセ―ブする事が大切です。
考えて見てください。
2021.04.27 03:36

返信
- カロリーメイト
  
  やりマンを愛する人が少ないのはわかるけど、それでも愛してくれる人を探すのも1つの手段だよね。
  2021.07.12 08:23

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