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福元和彦福元メンズヘルスクリニック 院長 -
早く出したい、精通したいという思いを持ち、性に興味を持っているのですね。でも友達がやっているからって焦る必要はありませんよ。
身長が伸びる時期がみんな違うように精通の時期もみんな違います。「出した」とか「やった」とかを聞くと大人になったような気がしてうらやましいなって思うかもしれないけど、キミにもいつかその時が来るから安心してね。
精通は早く済ませたいと思って無理やりすることではありません。でもいつ来るかわからないので、いつ来てもいいように準備をしておきましょう。精通には2つあります。
なんだかエッチなことを考えてムラムラするとペニスが大きく硬くなり、大きくなったペニスを触ると気持ち良くなっておしっこが出る穴から液体（精液）が出てきます。これが１つ目の精通です。
2つ目は寝ているときにいつの間にか精液が出る夢精というものです。これはいつ来るかが分からないので、出た時は焦らずに精通したんだと理解してね。夢精の時はパンツに精液がついてしまうけど、そのまま放置せずすぐに水で洗ってくださいね。精通を早く済ませることが大人になることではなく、精通をきっかけに性について考えることが大人になることではないでしょうか。
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星野貴泰看護師/思春期保健相談士
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「周りの人はしているから自分もしてみたい」、「経験したことのないことを経験してみたい」というのはすごく自然な感情です。
「精通」とは、精巣で作られた精子が、陰茎の中の尿道を通って、初めて体の外に出ることです。早い子で10歳ごろ、遅い子で18歳ごろに経験します。中学3年生（14歳、15歳）までに「精通」を経験している生徒は約50％程度、半分よりちょっと少ないです。おっしゃるとおり「人それぞれ時期が違う」もので、早くても遅くてもどっちでもいいものです。でも「それもわかっているけど、とにかく経験してみたい」というのも普通の感情です。あなたは間違っていません。
そんなあなたには、マスターベーション・オナニーで「精通」の経験をするのをおすすめします。オナニーは、性的に興奮したり、自分の性器を触っていたりして、陰茎（ペニス、おちんちん）が勃起したら、親指と人差し指で輪っかを作るようにして勃起した陰茎を軽く握り、亀頭（陰茎の先っぽ）の部分を刺激するように上下に動かします。しばらく刺激を続けると気持ちが良くなって、「ピュッ」と、精液が勢いよく出てきます。そうすることでめでたく「射精」、「精通」を経験できるかもしれません。
セイシルには「マスターベーションを知ろう！～男の子編～」という記事があるので、それも読んで勉強して、実践してみるのはどうでしょうか？経験してみたら「すごく気持ちよかった！」「またしてみたい」と思うかもしれない。もしかしたら「なんだ、こんなものか」「たいしたことなかったな」と思ったり、「もう二度としたくない」と思ったりもするかもしれません。
でも、自分で「経験してみたい」と思って悩み、勉強し、実践した経験はとても大切な思い出になります。そういった経験を一つ一つ積み上げていくことが大人になるということだと思います。がんばってね。そうそう。性器を触る前にも、触った後にも“手洗い”を忘れないでね。
21件のコメントがあります
頑張れ負けるな力の限りやりすぎに注意
2026.09.27 21:34そうか、ちんこを気持ちよくすれば良いのか。…うーん、なんかむずむずしてきた…
2026.09.27 18:08ちんちんのあたりがむずむずしたりソワソワするのは普通のことだよ。そこを触って気持ちよくすることが、エッチなことだっていうのはなんとなく分かる？
たまに男の子でも女の子でも、まして大人でも「エッチなこと」＝「良くないこと」だと思ってる人がいるんだけど、このサイトのいろんな記事で書かれてる通り、全然そんなことないから大丈夫。自分で自分の身体を気持ちよくしてあげられるってとっても素敵でいいことだからね。触っててちんちんが固くなるのは、君の触り方が上手でもっと触って欲しがってるってことだよ。たくさん触っていっぱい気持ちよくしてあげてね。
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2026.10.22 16:22今日やったらまじででてきた（半透明）
2026.09.21 10:25うちもでたしろいのが
2026.10.08 13:14精通前は、「ちんちんを気持ちよくすること」を目的にオナニーを楽しむのが大事。優しく触ってるだけで、その間ずっとムズムズして気持ちいいからね。その時に君の体がある程度熟してて、精子が作られるようになっていれば、一番気持ちよくなった時にほとんど勝手に射精は起きる。それまでは何回やったって出ないし、いつもと違って出そうな気がした時は怖がらず、欲張ってもっとちんちんを気持ちよくしようとすればいい。
2026.09.05 18:40一度オナニーで射精してからは、ちんちんが敏感になっていって勃起しやすくなるし、自分のちんちんから精液を出せるのがすごくエッチなことに感じて、そのときの快感が気持ちよすぎてクセになっちゃって、「気持ちよく射精すること」を目的にオナニーするようになる。男の子はみんなそうだし、恥ずかしいけど僕も今そんな感じだよ。これから大人になるにつれてどんどんエッチになっていく自分のちんちんをたくさん楽しんでいいからね！
精通五年冬だけど中3になっても陰毛少ないのは何
2026.07.30 10:19なんか今日やってたら半透明なの出てきた
2026.07.22 20:26なんとか腺液ってやつで精子ではないらしい
2026.09.20 21:46オナニーしてれば快感普通に得られるよ！
2026.07.22 10:56まだ精通してない（中一）おなにーしてもなんもでん
2026.05.29 18:01僕は小5の時に初めてオナニーしました 最初のうちは透明な液体でしたが、その後は夢精が来て、だんだん白くなっていきました
2026.04.27 01:50覚えたての頃は快感が好きすぎて小5ながら毎日やっていました。
おかげで高1の今では、勃起もでかくて精子も真っ白です
オナニー最高！
僕、精通する前にもオナニーをしていて、その時は透明な液が出る時がありました。そしていつも通りオナニーしようと思って、精通の動画を見たら精通しました。
2026.02.10 00:25僕もです。
2026.03.15 09:58射精するしくみがわかると自然と…
私は精通前ですがオナニーすることがあります。
2026.02.03 17:45その際は透明な液が出ていました。
普通に快感もあったので精通してもただ精液が出るようになるだけなのではないかと考えます。
興味がある方はやってみてください。
オナニーにめちゃくちゃ興味あります。ハマりすぎて、毎日欠かさずしています。
2026.04.19 14:13でも、初めてオナニーした時に精通したから、精通前のオナニーの気持ちよさをあんまり知りません。精通前は、勃起すると、中でちんちんの先ががパンツに当たる気持ちよさは知っていました。精通したら、精通前とその後で快感がどんなふうに違うか、同じか、もしよければ教えてください。
オナニーがどんどん気持ち良くなっていきますように。
名無し2さんへ、僕は中学で最近精通して射精の気持ちよさにハマってます。
2026.07.31 18:56僕は精通前より精通後の方が、普通に触った時や、パンツの中で擦れた時の快感は強くなったし、恥ずかしいけどおっきくなる頻度も増えました。精通前は絶頂しても、奥から精液が敏感な部分を圧迫しながら溢れ出でくる感覚？がない分、精通後の射精してる時の方が気持ちいいです。射精するときにちんこの付け根の奥のすごく気持ちいい場所(前立腺かな？)を、内側から精液、周りから筋肉とかに刺激されて、無理やり気持ちよくさせられてる感じがする。皆んなその快感がすきで、ついまた射精したくなるのかな？と思う。僕も射精するの大好きです。自分の精液が出てるとこ見るのも好き。
女子だけどコメント見てると羨ましいです
2025.11.30 18:48私も精通して射精しみたいとも思いました
射精は本当に気持ちいいので女子の人達にもこの感覚を味わってみてほしいです
2025.12.03 23:03私は女ですが、「イく」という感覚がよくわからない。男性は射精したらイくという判定になると思うのですが（多分 女性はちょっとわからない（自分のことなのに
2026.03.31 00:32精通前にこのページを見てよかったです
2025.11.26 21:57ちんちんから白いものが出たら絶対病気になったとびっくりしたと思います
オナニーが気持ちいいからってしすぎないように注意したいです
何回でもやっちゃえ！！ きもちいよ
2026.04.27 01:57オナニーはしているのですが精通はまだです
2025.11.20 20:15早く精子を見てみたいです
精通、楽しみですよね。
2025.12.03 06:05僕は、中一のときに、もしかしたら夢精したかもって思って気になったことがあって友達に色々聞いたけど、たまたま精通について知った日に初めてオナニーしたら射精しました。
でも、精通より早く正しいオナニーの仕方を知ってるのって良いなぁって思います。オナニーって、ちんちんや金玉の成長にも良いと思うし、ものすごく気持ち良いし。もしかすると自分も相手も大事にできるきっかけにもなると思います。
だから、焦らないでオナニーでじっくり勃起してたくさん気持ち良くなっていきましょう。
僕は精通する前は「ちんこはおしっこが出る場所で触ったらムズムズする」くらいの認識でした。でも小5のある日、部屋でなんとなくちんちん触ってたら、そのムズムズをもっと感じたくてたまらなくなって、触り続けて精通を迎えました。からだが震えて気持ちよくて、見たことない白いものが溢れてるのを見たら、自分のちんちんが実はすごくえっちなものなんだってなんとなく思いました。お風呂やトイレでちんこを目にするたびについあの時の気持ちよさを思い出して、それに反応して自然とおっきくなるのを見ると、精子出るまでしたくなっちゃいます。
2026.07.31 18:19あれから数年、ほぼ毎日そんな感じでやみつきです。でも今ではただエッチなだけじゃく、尊くて大切なものなんだとも思えてるし、オナニー や射精の時の快感を純粋に好きになれてます。
精通前でも、単に気持ちよくなることを目的に、大事に大事に触ってあげてください。そのうち精子は出てきますよ☺️
僕の場合精通前からオナニーしてましたが、精液の代わりに透明な液体が出てた記憶があります。快感もあったので、精通してなくてもオナニーはできると思いますよ。
2025.11.10 22:29射精しなくちゃって焦らないで良いと思います。僕は、精通できるようになるまでも、勃起するだけでも気持ちよかったです。オナニーを続けてると、多分いつかは射精できると思うから、おちんちんと金玉が気持ちよくなることに集中して優しく優しく触ってあげてください。
2025.11.04 05:20精通しました ドロドロの精子がめっちゃ出てきました 気持ちよすぎて体がふるえてうずくまってしまいました 大人に一歩近付いたみたいで嬉しいです
2025.11.01 16:08精通おめでとうございます
2025.11.29 16:14気持ちよさそうなのが伝わってきます
羨ましいです
気持ち良過ぎて体が震える感じ、すごいよくわかります。すっごい気持ち良いですよね。
2025.11.30 17:21僕も早く精通したいです
2025.10.28 01:37優しく優しくおちんちんを触ってオナニーを楽しんでください。気持ち良い精通、射精になります様に。
2026.01.07 05:35勉強になります。
2025.04.06 20:45触ってるだけでも、すっごく気持ちいいから、いっぱい気持ち良くなって欲しいなぁと。
「気持ちいいからもっとしたい」と思える精通になります様に。
参考になります
2024.10.24 23:06返信失礼します、おそらくカウパー腺液ではないでしょうか？通常精液というのは透明という事はあまりなく白濁(白と透明っぽい)色となり完全に透明ということはあまりありません、カウパー腺液は射精の直前や射精に近い状態の時に尿道から出てきます、なのでもしカウパー腺液なのであれば透明な液体が出てもさらに続けると精通出来るかもしれませんね、あと射精する際は勢い良く出るため、それも目安です、(カウパー液でも連続して出していれば出なくなります、精通が出来なくなるという事はないのでご安心を)お役に立てれば幸いです
2024.03.24 21:58