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福元和彦 -
思春期の頃からちんちんの皮はいつでもむけるようにしておきましょう。
皮の内側に亀頭があるのはわかるよね？
亀頭は敏感な部分だから手で触ると変な感じがあって怖い気持ちも分かるよ。でも性行為をするときにしっかりと皮が剥けていることで気持ちよさを感じます。
皮がむけていないと洗うことができないので不潔になって臭いが出たりカスが溜まったりします。
だから毎日お風呂の時には皮をむいて亀頭を洗うことが大事なんだよ。勃起していないときもむけないのであれば、毎日のお風呂でむきむき体操！温かいお湯を使ってペニスを濡らした後にゆっくりと皮をむいてください。
無理にむく必要はないけど毎日少しずつでいいのでむいていきましょう。
そうすると皮が伸びてむけるようになるはずだよ。皮をむいた後はそのままにせず、皮を戻してからお風呂を出ましょう。
皮を戻さないと翌朝にちんちんが腫れあがることもあるから気を付けてね。
もし痛くてむけない場合や血が出た場合は泌尿器科を受診して相談してください。勃起していないときはむけるけど、勃起したらむけないひとは皮が狭くなっているのかもしれないね。
そんな時はオナニーの時にむく必要があるんだ。
せっかく気持ちいいことをしているのにむきむき体操で痛いことをするのは難しいかもしれないけど、オナニーの時にしかできないトレーニングだから、必ずむいてオナニーできるようになりましょう。狭くなっている部分にお薬を塗ることで皮を伸ばすこともできるから、もし自分でできなければお近くの泌尿器科を受診してください。
しっかりと皮がむければ床オナもしなくていいはず。
床オナを続けると膣内射精障害になる可能性もあるから不適切なマスターベーションになるんだ。
床オナに関してはほかの質問でも答えているから参考にしてね。
https://seicil.com/qa81
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アクロストン
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オナニーする時、ペニスの皮が気になる気持ち、よくわかります！
回答している私(アクロストンたかお)も中学生のとき「オナニーするとき皮ってどうすんの？」と疑問を抱いていました。「おしっこがでる先っぽのすぐ下まで皮があります」とのことですが、仮性包茎か、真性包茎(むこうとしても皮がほとんど動かない)か、どちらでしょうか。
どちらにせよ、オナニーをする時は手でやさしく握って、やさしくこすることをおススメします。
強く握ったり、こすったりすることを繰り返していると、次第に強い刺激を加えないと射精できなくなる人がいるからです。皮がかぶったままのオナニーは、皮ごしに亀頭を力強くもみしだく感じになったり、こするパワーが強くなったりしがちなので、仮性包茎であったら皮をむいてオナニーしてみてください。
真性包茎の場合は「自分は手に力が入りやすいんだな」と意識して、やさしくしてみてください。そしてオナニーは手でするのがいいです。
床オナは、体と床の間に強い力でちんちんが挟まれるので、繰り返すことで強い刺激が加わらないと射精できなくなったり、勃起しづらくなったりする人もいます。仮性包茎でも皮をむくのが怖い場合、まずは自分の無理のない範囲でむき、「これなら大丈夫？」「この方が気持ち良いかな？」みたく、ペニスと対話する感じでオナニーをやっていくと、そのうち自分なりのやり方が見つかると思います。
注意してほしいのは、無理に皮をむき、長い時間そのままにしていると皮がもとに戻らなくなる「カントン包茎」です。
むいた皮のたるんでいる部分がむくみ、亀頭をギュッと締め付ける状態になります。
この場合は急いで病院(泌尿器科など)を受診してください。
ペニスの皮をむいて、オナニーした後、皮を元のところまできちんと戻せばカントン包茎は起こらないので安心してください。
18件のコメントがあります
中３男子なんだけどめっちゃ皮おおくてたってるきとはむけるんだけど通常のときはむけなくてちょっと嫌だ
2026.08.24 12:59あと自分で行為をするときもすぐいっちゃうから直し方とか教えてほしい
皮多くて包茎やし早漏だけどめっちゃ心配ｗｗ
2026.08.24 12:57まず痛いとかそう言う問題じゃなくて皮と本体が一体化していて剥けない。剥けるとこまでは3年くらい前から頑張って剥けるようにしたのに
2026.08.08 00:10今13歳で皮が半分くらいしか剥けず、半分はちょっと亀頭と癒着してる感じがするんですよね
2026.08.06 15:03ぼくもこの前全部剥けたので時間をかければ大丈夫
2026.08.31 23:02勃起してもむけるけど、精液がでない。
2026.07.11 13:37まだ精通してないだけじゃない
2026.08.02 22:24剥けない剥くトキ痛い
2026.05.26 17:20勃起するとぜんぜん剥けない…
2026.05.21 20:08それな
2026.07.05 07:48焦らないで、勃起する前に、痛くない程度に毎日ゆっくり少しずつ皮を伸ばしてあげると良いのかなぁと思います。僕もそうでした。しかも癒着もしてました。皮を伸ばして縮めて亀頭を出せるだけ出して戻して、オナニーしてを繰り返していたら、ある日突然、亀頭がするんと全部出てくるようになりました。
2026.08.18 23:50毎日少しずつやって、オナニーでいっぱいおちんちんを気持ち良くさせてあげよう。
全然イけない
2026.04.29 23:00小6ですけどオナニーしています。
2026.03.31 12:18自分は、剥かないでやっていたのでこれからは、気持ちよく射精するために剥きたいと思います。
ありがとうございました。
まだ出来ない笑(6年)
2026.05.25 06:25俺もできん「中1」
2026.06.06 15:01やってみます 中3
2026.07.08 17:55この記事は役に立ちました。自分は中2なんですけど皮がかぶったままの状態でオナニーをしていたので今度は向けるところまで向いてオナニーをしたりムキムキ体操をしたいと思います
2025.12.25 12:34皮を使ってしごくのが好きなので皮が伸びてきました 気持ちいいのでやめられません。
2025.11.30 19:14皮オナだと一瞬で終わって物足りないから、剥けるなら剥いてから根元の部分を上下に動かしてオナニーすると長い時間楽しめますよ
2025.11.08 16:55オナニーで剥くのが怖くてできない。
2025.09.12 21:29でもやったほうが良いですよね・・・
わかる。剥いたところって敏感だから、皮オナニーで慣れてる感じでこすると痛そうだよね。僕も、皮オナニーが好きだから。
2025.12.31 08:58僕の場合、剥いたところはこすらないで、あてて軽く押すと気持ちいいと気づいてから、剥くのに慣れたよ。
剥けて出てくる亀頭というところを、優しく指の腹で触ってると、「あっかいなぁ、なんか安心するなぁ」という感覚があるよ。そのまま優しく触っていると、おしっこの出る穴から透明の少しぬるぬるする液が出てくるから、指の腹につけて、亀頭に触れたまま、ムニムニとそっと押したりゆるめたりするよ。エッチなことを考えながら、1㎜くらいのイメージで、押したりゆるめたりを繰り返すよ。だんだん透明の液がたくさん出てきたら、一秒に1㎜くらいの速さで、優しく優しく亀頭に液を塗るように、指で触れていくよ。
ここまでいけば、亀頭も気持ちよくなれると思うよ。焦らずゆっくりと。うまく剥けないときは病院で診てもらおう
皮を剥いた方が優しく触れるし、剥けなくても優しく触るのを意識すれば大丈夫なのですね‼️✨✨✨
2025.09.07 17:10剥けたところは柔らかいから、あんまり強く刺激できないし、なんか触るだけでも気持ちいい。
福元先生やアクストロン先生が言っているみたいに、皮を剥いてからオナニーする様にしている。最近は、ちんちんの先も血行が良くなって勃起するときに鬼頭が大きくなる様になった。無意識に足も腰も尻も気持ちいい動きや角度を探す様になってたし、なぜか、足ピンしなくなってた。いつか彼女ができたら、一緒にセックスして気持ちよくなってくれたらいいなぁと思ったら、オナニーするのが、ものすごく大人でかっこいいことをしてる様に思えてきた。
2025.09.01 05:49先生、大事なことを教えてくださってありがとうございます。オナニーした後、全身が快感になる様になって、生まれてきて良かったたと思えるようになりました。
鬼頭と かりのあたりで、心地よい触れ方が違うのは面白いなぁと思います。
2025.05.22 23:18勃起したらむけないのよ私…
2024.11.11 16:41お薬使うと良いみたいですよ。
2025.05.22 23:04僕も全然剥けない
2025.06.02 22:01勃ってない時に皮を剥いておいてその状態で勃たせて痛み我慢してたらいつの間にか簡単にスルッって向けるようになってた
2026.05.13 22:35僕も同じ方法で、皮を伸ばしてたら、亀頭が出てくるようになった。
2026.08.18 23:56焦らないで、毎日オナニーのついでに頑張っていこう。
絶対気持ち良くなれるから。
剥いたら、戻せば良いのですね。
2024.11.04 00:44勉強になります。