2024.10.25

生理の血の色が変わるのはなぜ？

モヤモヤ相談室

生理の血はなぜ色が変わるの？真っ赤だったり、茶色っぽかったりします。色の違いは何を意味していますか？

松本由紀子
プリュームレディースクリニック院長　
生理の期間に色の変化があることは問題ありません、ただし出血の量が多い、生理以外の日にも出血がある、今までと違うなどと感じたときは、一度婦人科で相談してみて下さい。

生理は通常7日間ほどあります。経血（生理の時の出血のこと）の量や色は、いつも同じであるとは限りません、その月によって変化が見られることも少なくありません。

生理が始まったばかりの頃は、まだ出血も少ないのでおりものに出血が混じったピンク色になります。
それから徐々に出血の量が増えていき、生理の1日目から3日目までは量が多く、とどまることもなく自然に出てくるので、赤色から赤褐色の出血がみられます。

その後は、出血量が少なくなり、子宮や膣内に血液がたまることで、血液が酸化し、経血の色が茶色や黒色になっていきます。

モヤパン
性のモヤモヤから生まれた妖精
鉄分が足りていないと、経血の色が薄いピンク色や朱色になることもあるよ。
鉄分は血液を作るのにとても大事な栄養素だから、バランスの良い食事をとることが大切！

しっかり寝て食べて、ストレスをこまめに解消するようにすることは、健康を保つことに役立つよ。

生理については、以下の記事でも詳しく紹介しているから、チェックしてみてね！
https://seicil.com/howto09

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1件のコメントがあります

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そこら辺のJC

へー、そうなんですね！知らなかったです！
たしかに生理の1週間の真ん中ぐらいだけ血が鮮やかな赤だから、なんでだろー？と思ってました！
2026.10.10 22:21

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