はじめてのセックス、その前に。わたしたちのHow to SEX

ヒカルくんは、そもそもセックスってなんのことだか知ってる？

そうね。いま言った男性器（ペニス）を女性器（ヴァギナ）に挿入する行為は腟性交と言って、異性間で行われるセックスね。

でも、「セックス」は腟性交のことだけを指すわけじゃないわ。性器を舌でなめたり口でくわえたりして刺激する口腔性交（オーラルセックス）や、男性器を肛門に挿入する肛門性交（アナルセックス）なども含めて「セックス」と呼ばれるの。他にも手を使ったセックスもあるし、挿入をともなわないスキンシップもセックスとみなす考え方もあるわ

そうよ。ゲイやレズビアンなどの同性愛の人たちは腟性交以外の方法でセックスを楽しんでいるし、異性愛者でも腟性交ではなくオーラルセックスという形でセックスを楽しむことができる。
そもそも、性のふれあいにはセックス以外にもさまざまなものがあるわ。だから必ずしもセックスをふたりの性のふれあいの最終ゴールや「愛の証」にする必要はないしね

性のふれあいに関しては、イギリスの動物学者デズモンド・モリスが唱えた「ふれあいの12段階」という考え方があるから紹介するわ。恋人同士がどんな過程を経て親密になるかを12段階に分けて示したものよ

どこをゴールにするかや、ステップの順番はこの通りでなくてもいいわ。大切なのはセックスを含む「性のふれあい」には段階があるということを意識することなの。お互いが次に進みたいかどうか、段階ごとに確かめ合いながら進んでいってね

いい質問ね、ペニー。人はなんのためにセックスするのかしら？ヒカルくんはどう思う？

そうだね。セックスが持つ大切な意味の一つが「生殖」ね。男女による腟性交の場合、妊娠する可能性があるよね

そうだよね。ヒカルくんとおなじ年代の高校生の多くは「妊娠」をリスク（危険性）と考えている。それでもセックスがしたいのは、なぜだろう？

そう、セックスのもう一つの意味が快楽を得られるっていうことだよね。そしてその快楽には身体的な快楽と精神的な快楽の2つがある

そうね。身体的な快感は、セルフプレジャー（オナニーのこと）でも得られるよね。それじゃヒカルくん、もうひとつの精神的快楽ってどういうものかしら？

そうそう、そういうこと。好きな人と肌を重ねることで、一体感を感じたり、安心したり、癒やされたりして、心が満たされていく感覚を味わえる。そういう精神的な快感がセルフプレジャーにはないセックスの醍醐味なのね

セックスは、ふたりが一体感を感じることで、ココロもカラダも満たされる素敵な経験になりうるもの。だけどね、セックスにはいくつかのリスク（危険性）があって、きちんと対処できるよう準備せずに行うとセックスが“辛い経験”につながる可能性もあるの。
だから、事前に必ずセックスの“リスク”とその“対策”を学ぶ必要があるんだけど、ヒカルくんはセックスのリスクってなんだと思う？

最初のセックスでは、自分にも相手にも、あまり期待しすぎないほうがいいかもしれないわ。
どう動けばいいかわからずにまごついたり、気持ちよさが感じられなかったり、途中で萎えたりするかもしれない。「緊張でオーガズムに達せない」なんて普通のことだしね。男女のセックスの場合、挿入すらできずに終わるかもしれない

セックスのときには腟から出る粘り気のある体液が潤滑剤の代わりになって、挿入の際の性器同士の摩擦を軽減してくれるものなんだけど、初めてのときは緊張でその体液がうまく出ないことがあるの。そうなるとスムーズに挿入することは難しいわ。
ちなみに、その状態で無理に挿入しようとすると、ひどく痛みを覚えたり、性器が傷ついたりするから注意よ

初めてのセックスではお互いの緊張をほぐすために、同意を確認しながら焦らずゆっくりと前戯（ぜんぎ）をするといいよ。お互いの身体にやさしく触れたり、舐めたり、キスしたり…そうしている間に緊張がほどけて性的な興奮が高まっていくかもしれないわ。

それでも体液が少ない場合に備えて、市販の潤滑剤を用意しておくのも一案ね。ドラッグストアやamazonなどで「潤滑ゼリー」や「モイストケアジェル」などの名前で売っていて、1,000円くらいで買えるからね。
ただ、潤滑ゼリーを使う場合も、きちんと相手の同意をとることが大切よ。途中でどちらかが「やっぱりやめよう」と言ったら、そこでその日はストップ！

セックスの「体位」のことね。「四十八手（しじゅうはって）」なんて言われるように、本当に様々な体位があって、正しい・正しくないというのはないわ。それぞれ刺激される場所が変わったり、人によって好みがあるから、ふたりでいろいろ挑戦しながら、自分たちにあう体位を見つけていくといいわ。
ただ、初めてセックスするときは、「正常位」や「騎乗位」から始める人が多いかしら

正常位と騎乗位のいいところは、向き合った状態だからお互いの顔やカラダが見えること。相手の反応が見えやすいから、痛みや不安などのサインに気づきやすくなるよ

そうそう。こうしたら絶対気持ちよくなるはず！と決めつけず、相手が心地よいかどうかを気にしながら進むことが大切なの。自分の快楽だけに溺れてひとりよがりになると、相手を傷つけることにもなるかもしれないから注意よ。ふたりとも心地よさを感じることで、一体感をあじわうことができるのが、セックスのいいところだからね。

セックス中に、自分の気持ちを正直に伝えあうことも大切ね。痛かったり不快を感じていても、それを伝えたら相手を傷つけちゃうんじゃないかと思って無理して気持ちいい“演技”をする必要はないわ

セックスも結局はコミュニケーションのひとつ。だから、お互いに嘘をついたり、無理をしたりせず、言いたいことを言い合える、風通しのいい関係を作ったほうがいいと思うわ